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第1期：张继科傅园慧火力全开
Plus第1期：何老师后台动员
第2期：张继科心仪选手遭质疑
Plus第2期：胡博文惊呆何炅
第3期：超刺激跑酷看呆傅园慧
Plus第3期：何炅大赞毛江龙
第4期：张鑫栋刘清钥热血满格
Plus第4期：徐志滨宿舍K歌
第5期：徐洋再度上演绝地反击
Plus第5期：傅园慧分析战术
第6期：王佳一韩雨成速度角逐
Plus第6期：张继科辅导夏浩然
第7期：海边特训谁将淘汰
Plus第7期：沙滩排球大赛
第8期：张继科战队逆风翻盘？
Plus第8期：张继科海边秀球技
第9期：张继科战队主场出征
Plus第9期：韩雨成玩蹦床炫技
第10期：少年油桶拉力挑战极限
Plus第10期：爆笑变装秀
第11期：傅园慧开启逆袭之战
Plus第11期：张鑫栋讨厌徐滨？
第12期：年度总冠军热血诞生
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Plus第12期：少年们含泪告别

真人秀 综艺
3.0 |06月02日 |2020-09-26期
简介:
《运动吧少年》的会员衍生节目，节目呈现超多独家未播内容，全方位揭秘运动少年们合宿生活及训练日常，记录他们的成长与蜕变。
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